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calcium Super AATA May 29, 2025

How to make diabetic atta? What are its ingredients

Diabetic atta is a great option for people handling diabetes. This special atta is getting a lot of attention because it can help keep blood sugar levels steady. Unlike regular atta, diabetic atta is made with a careful selection of ingredients, each chosen for its special nutrition.

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Zink Super AATA May 29, 2025

जिंक से भरपूर 12 खाद्य पदार्थ और उनके स्वास्थ्य लाभ

जिंक पोषण के जटिल जाल में एक महत्वपूर्ण घटक है, जो शरीर की कई प्रक्रियाओं के लिए आवश्यक है। यह सूक्ष्म पोषक तत्व घाव भरने, डीएनए संश्लेषण और प्रतिरक्षा प्रणाली कार्य। स्वस्थ रहने और आवश्यक कार्य करने के लिए आपको हर दिन आयरन के साथ-साथ इस खनिज की थोड़ी मात्रा की आवश्यकता होती है। जिंक एक ऐसा खनिज है जो शरीर के हर ऊतक में पाया जाता है। यह सामान्य कोशिका विभाजन के लिए आवश्यक है और मुक्त कणों से होने वाले नुकसान को रोकने और उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में देरी करने के लिए एक एंटीऑक्सीडेंट के रूप में कार्य करता है।

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Iron Aata May 29, 2025

शरीर में आयरन की कमी कैसे पूरी करें? देखें, आयरन के स्रोत

शरीर को स्वस्थ रखने के लिए कई तरह के खनिज-पदार्थों की आवश्यकता होती है। इसी में से एक है आयरन, जो शरीर के जरूरी पोषक तत्वों के रूप में काम करता है। यह आपके पूरे शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाता है। आयरन वह मूल घटक है जिससे शरीर में हिमोग्लोबिन का निर्माण होता है। हिमोग्लोबिन रेड ब्लड सेल में पाया जाने वाला एक तरह का प्रोटीन है, जो फेफड़ो से शरीर के सभी अंगो तक ऑक्सीजन को पहुंचाता है।

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